上一篇介紹了小朋友挑食,不喜歡吃輔食的7條方法,接下來北京大班育兒嫂接著介紹剩下的7條有效的建議。
8、不要在寶寶面前評價食物:寶寶會模仿大人的行為,所以不要在寶寶面前挑剔和評價食物的質(zhì)量,以免養(yǎng)成抱寶寶的習慣。
9、利用同伴的力量鼓勵進餐:一日三餐與家人在餐桌旁或讓寶寶與隔壁的朋友一起吃飯。改變餐廳的環(huán)境和氣氛,可以提高寶寶的食欲,或者模仿其他孩子的用餐方式,利用伙伴的力量來激勵孩子吃飯。
10、準備一整套嬰兒餐具:用成人食物盛滿碗,寶寶會感到壓抑,影響食欲,寶寶不宜使用鋒利的叉子和易碎的餐具,以免發(fā)生意外。市場上的嬰兒食品有可愛的圖案和鮮艷的顏色,可以幫助寶寶增加食欲。有時也可以使用野餐或午餐盒吃飯。
11.改變你的日常生活:讓寶寶在戶外多運動,有助于提高食欲,但不要在飯前飯后進行劇烈運動,以免影響食欲。
12、保證舒適的進食環(huán)境:如果寶寶到了吃飯的時間還是不餓,不要強迫他吃。很多時候,在吃飯的時候強迫孩子吃飯或者罵寶寶,會讓他覺得吃飯是一件很煩人的事情。
13、過一會再試:如果寶寶對某種食物特別不爽,可能只是暫時的,可以過一會再試。
14、了解食物替代標準:如果寶寶討厭某種食物,盡量排除營養(yǎng)價值相近的替代食物,耐心等待,讓寶寶自然發(fā)育,輔食對嬰兒來說是新鮮事物?,F(xiàn)階段不接受的食物,以后可能會接受,所以育兒嫂請耐心多嘗試。
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