伴隨著寶寶慢慢的長大,僅靠奶水還遠遠不夠了,這時候,要給他加上輔食了。輔食是直接影響寶寶營養(yǎng)成分補充和寶寶的成長發(fā)育,因此,加上輔食還要有科學(xué)布局!接下來就由我們的育兒嫂為大家介紹一下添加輔食的方法。
世界衛(wèi)生組織的相關(guān)規(guī)定標準純母乳或配方奶粉喂養(yǎng)到寶寶6個月再加入輔食(舊規(guī)范是4個月)。本質(zhì)上輔食添加是4個月之上,但是真正在日常生活中應(yīng)該根據(jù)自身寶寶的情況判斷,絕大部分的寶寶要在6個月時才正式加上。
根據(jù)下面幾點來確定是否逐漸加上輔食:
1、標準體重
標準體重必須達到出生的時候的2倍,不少于做到6kg。
2、吃不飽
寶寶睡眠質(zhì)量時間越來越短;每日純母乳喂養(yǎng)頻次增至8-10次或喂嬰兒配方奶粉1000mL。
3、生長發(fā)育
寶寶可以控制頭和上身,能扶住或依靠坐,胸能變挺,頭能立起來,寶寶能通過扭頭、前伸、往后仰來表示要吃或吃不下,這樣才不會產(chǎn)生逼迫喂養(yǎng)的現(xiàn)象。
4、個人行為
別人都在寶寶邊上吃飯的時候,寶寶會有興趣,可能也會重抓湯勺,搶木筷。
5、伸舌反射
寶寶這類伸舌頭表現(xiàn)是一種下意識的防范意識,稱之為“伸舌反射”,表明喂輔食還不足情況下。伸舌反射一般到4個月前后左右才就消失了。
6個月到一歲相互之間,寶寶的許多營養(yǎng)成分還得從奶水或奶粉中攝入,寶寶還需要確保每日500mL到800毫升量的奶。第一次可以直接用寶寶喜歡的奶來沖米粉,在早上固定不動時間內(nèi)喂寶寶,一定要先喂寶寶一點奶,在寶寶并不是餓久的情形下嘗試加輔食。喂寶寶時寶寶一定要站立坐正,千萬別平躺著喂,以防嗆到寶寶。
米糊、蘋果公司、梨、香蕉蘋果、番木瓜、鄂梨、西藍花、紅蘿卜、地瓜、馬鈴薯和冬瓜。
含有鋼筋的食物、鹽、糖、純蜂蜜、生雞蛋、果干、牛乳、草莓苗和奇異果、海產(chǎn)品、高膳食纖維食品類、水果汁。
1、假如加上完輔食以后,寶寶排便變稀、發(fā)黃,則表明輔食添加太多、操之過急,遠遠超過了寶寶腸道消化作用。
2、當(dāng)排便的次數(shù)增加、變稀并出現(xiàn)黏液和濃血則提醒寶寶很有可能吃完發(fā)霉變質(zhì)食物。
3、假如寶寶的排便擴散、大便不成型則要了解輔食適當(dāng)過多火輔食不足酥爛,嚴重影響寶寶的消化。
4、當(dāng)寶寶開始吃的地方粗糙食物時,就會發(fā)現(xiàn)這些含有纖維質(zhì)的食物,被寶寶立即清除,這是屬于正常情況。
1、勿喂過多或過快按寶寶的胃口喂養(yǎng),不能有猛烈的主題活動,也不要直接喂母乳。
2、品味各種各樣新口味飲食搭配富有張力能刺激性寶寶的胃口。
3、提前準備一套有可愛的圖案、鮮艷的色彩的兒童餐具,能夠促進寶寶的胃口。
4、維持開心的就餐心態(tài)。不必迫使寶寶進餐,會讓他們造成抵觸心理。
5、學(xué)好食物代用標準。假如寶寶反感某類食物,可以直接終止喂養(yǎng),隔段時間再叫他吃。
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